Những lợi ích của tập gym đối với sức khỏe và thể chất, đồng thời gợi ý nên tập gym vào thời gian nào và cách thức tập gym để đạt hiệu quả tốt nhất. Tập gym là một hoạt động được rất nhiều người ưa chuộng. Tuỳ vào độ tuổi khác nhau mà có các bài tập phù hợp nhằm giúp tăng cường sức khoẻ và duy trì vóc [...]
Đu đủ là loại quả thuộc họ đu đủ (tên tiếng Anh: Carica Papaya) trồng phổ biến ở các làng quê Việt Nam nói riêng và Châu Á nói chung. Bên cạnh là một loại trái cây tươi ngon được nhiều người yêu thích, có thể chế biến đa dạng thành các món ăn như salad, tráng miệng, sinh tố, muối chua… Tác dụng của đu đủ xanh hay [...]
Từ A đến Z các bài tập thể dục thẩm mỹ để giảm cân và bí quyết ăn uống hợp lý nhằm duy trì thân hình đẹp hoàn hảo như mong muốn Trong xã hội hiện đại, con người đã bắt đầu quan tâm nhiều đến vấn đề thể chất và vóc dáng, vì thế mà các bài tập thể dục thẩm mỹ để giảm cân, hay những chế độ [...]
Các hoạt động vận động, thể dục thể thao luôn mang đến nhiều lợi ích về cả thể chất lẫn tinh thần cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đến các phòng gym với nhiều dụng cụ hỗ trợ. Do đó, việc chạy bộ hay đi bộ thường là hoạt động được ưa chuộng hơn cả, vừa tiết kiệm lại [...]
Giáng sinh là một trong những dịp đặc biệt nhất trong năm, là thời điểm mọi người trong gia đình, bạn bè sum họp bên nhau, cùng nhau tổ chức những buổi tiệc, ăn uống ca hát và chúc mừng những điều tốt lành. Một số đặc trưng của ngày lễ này là những bài nhạc Noel thiếu nhi vui nhộn, những bài hát về chủ đề Giáng sinh, [...]
Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc, gắn bó với biết bao thế hệ người Việt nam. Chúng ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh ly sữa nóng nghi ngút trên đường phố hay những hộp sữa đậu nành được đóng gói cẩn thận trong siêu thị. Vậy uống sữa đậu nành có tốt không? Uống sữa đậu nành có giảm cân không? Làm thế nào để giảm [...]
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tập luyện thể dục thể thao mang đến nhiều lợi ích về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp giảm cân an toàn và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ tầm quan trọng cũng như các lợi ích của việc tập thể dục. Do đó, Máy lọc nước Pentair-Galaxy muốn cùng [...]
Rau ngót là loại thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam. Chúng ta dễ dàng bắt gặp bát canh rau ngót thịt băm hay rau ngót nấu canh cua trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Ngoài là một món ăn ngon, bổ dưỡng, rau ngót còn là một trong các thành phần của những bài thuốc cổ truyền xa xưa. Hôm nay, Máy lọc nước [...]
Chạy bộ buổi sáng là một trong những loại hình thể thao đơn giản, tiết kiệm và mang lại hiệu quả thiết thực. Vì thế được nhiều người ưa chuộng. Vào các buổi sáng sớm, dọc theo các con đường, công viên, bờ hồ, chúng ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh mọi người hăng say chạy bộ. Từ thanh niên đến các cô bác lớn tuổi. Nhiều người [...]
Quá trình ăn gì giảm cân sau sinh cần được theo dõi nghiêm ngặt để đảm bảo sức khỏe, vừa khiến mẹ bầu thấy thoải mái, an tâm. Cùng theo dõi qua bài viết! Sau quãng thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, mẹ bầu thường ao ước lấy lại vóc dáng như thời con gái. Tuy nhiên, quá trình ăn gì giảm cân sau sinh cần được theo [...]
