Tập yoga có tác dụng gì đối với thể chất và tinh thần?

Tập yoga có tác dụng gì? Khi tập yoga cần lưu ý những gì?

Giải đáp câu hỏi tập yoga có tác dụng gì, cũng như một số lưu ý cần biết khi tập yoga để đạt hiệu quả cao nhất. Ngày nay, việc tập yoga đã trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng và trở thành bộ môn giảm cân, dưỡng thân thể, nâng cao sức khoẻ quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết [...]

Read more...
Nên luyện các bài tập chân để sở hữu phần thân dưới săn chắc

[Hướng dẫn] 7 bài tập chân hiệu quả cho nam

Lý giải lí do tại sao phải tập các bài tập chân, cũng như là hướng dẫn chi tiết 7 bài tập chân cực hiệu quả dành cho nam giới. Tập thể thao là một trong những hoạt động phổ biến của nam giới ngày nay, đặc biệt là những ai muốn sở hữu một thể hình đẹp, nở nang. Tuy nhiên, việc tập luyện chỉ đạt được hiệu quả [...]

Read more...
Nhiều người ăn kiêng lo lắng ăn bún phở sẽ bị béo vì nhiều tinh bột

1 bát phở bao nhiêu calo? Ăn phở thì có béo không?

Phở là một trong những món ăn ngon, quen thuộc và được xem là đặc sản của Việt Nam, với đẳng cấp vươn tầm quốc tế. Không chỉ người dân Việt mà rất nhiều bạn bè thập phương đều yêu thích. Tuy nhiên, đối với một số cô gái đang bắt đầu kế hoạch giảm cân và muốn kiểm soát cân nặng, sẽ bắt đầu lo lắng rằng 1 [...]

Read more...
Có rất nhiều ích lợi của việc tập luyện thể thao đối với nữ giới

[Mách bạn] Bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả dành cho nữ

Khám phá top 7 những bài tập ngực giúp tăng vòng 1 hiệu quả dành cho nữ và một số món ăn hỗ trợ tăng kích thước ngực thần kỳ. Vòng một nở nang căng đầy vẫn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, từ đó có thể sở hữu vóc dáng quyến rũ trong những bộ cánh sexy. Tuy nhiên, không phải ai cũng bẩm sinh [...]

Read more...
Ăn cơm xong thì nên làm gì để không bị bụng to?

Ăn cơm xong thì nên làm gì để không bị bụng to?

Bí quyết sau khi ăn cơm xong thì nên làm gì để bụng không to và một số nguyên tắc ăn uống để giảm cân hiệu quả. Hiện nay, tình trạng mỡ thừa ở vùng bụng là điều không mong muốn với bất kỳ cô gái nào. Và một trong những lý do thường thấy là vì đa phần mọi người ăn cơm xong thì ngay lập tức ngồi hoặc [...]

Read more...
do-nhiet-do-o-tran-co-chinh-xac

[Tìm hiểu] Phương pháp đo nhiệt độ chuẩn chỉnh nhất

Đo nhiệt độ là một phương thức giúp xác định nhiệt độ cơ thể của người bệnh. Tuy nhiên không ít người phân vân rằng liệu đo nhiệt độ ở trán có chính xác. Để tìm đáp án cho câu hỏi này hãy cùng Máy lọc nước Pentair-Galaxy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé! 1. Khi nào được gọi là sốt? Sốt là một hiện tượng gia tăng nhiệt độ cơ [...]

Read more...
aerobic-cho-nguoi-moi-tap

Lời khuyên tốt nhất về Aerobic dành cho người mới tập

Aerobic được biết đến là một bộ môn thể thao lành mạnh tăng cường sự dẻo dai cho người tập. Đã rất nhiều chị em tìm đến phương pháp này như bài tập hỗ trợ. Tuy nhiên bắt đầu từ đâu, tập như nào lại là một câu hỏi được rất nhiều chị em vào nghề quan tâm. Để hiểu rõ hơn về bộ môn Aerobic dành cho người [...]

Read more...
benh-bach-hau

Tất tần tật về triệu chứng bệnh bạch hầu mà bạn cần biết

Nhắc đến bạch hầu thì chắc hẳn các bạn đều đã nghe ít nhất dù một lần. Tuy nhiên để biết rõ, biết đúng về bệnh thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những thông tin cơ bản nhất về bệnh bạch hầu mà Máy lọc nước Pentair-Galaxy đã tìm hiểu và thống kê, các bạn hãy lưu ý nhé! 1. Bệnh bạch hầu là gì? Bệnh bạch hầu [...]

Read more...
ty-le-can-nang-chieu-cao-cua-nu

[Bạn có biết] Tỷ lệ cân nặng và chiều cao của nữ

Sở hữu một vóc dáng cân đối và săn chắc với số đo 3 vòng đúng tiêu chuẩn luôn là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều quan tâm. Hầu như chị em chỉ quan tâm đến cân nặng của mình và chiều cao như thế nào. Tuy nhiên việc dựa vào tỉ lệ cân nặng và chiều cao của nữ để tính vóc dáng tiêu chuẩn [...]

Read more...
kich-thuoc-san-cau-long

Kích thước để thiết kế sân đánh cầu lông theo tiêu chuẩn

Bạn có tò mò khi đi tìm hiểu về kích thước sân cầu lông hay không? Kích thước sân cầu lông bao nhiêu là câu hỏi của nhiều người khi có dự định thiết kế xây dựng hay là tìm hiểu về cầu lông. Hôm nay, Máy lọc nước Pentair-Galaxy viết bài này để chia sẻ cho các bạn một số kiến thức về chiều dài sân cầu lông để [...]

Read more...
Gọi ngay
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon